Первым этапом в работе становится консультирование – это такой вид психологической помощи, который за короткий период (как правило 5-6 встреч) позволяет и психологу, и Вам разобраться в причинах своих трудностей. Часто этого бывает достаточно, чтобы улучшить эмоциональное состояние, найти принципиально новые способы решения своей проблемы и почувствовать себя в силах справиться дальше самостоятельно.

Но если возникшие проблемы, затяжной кризис или травма привели к тяжелому эмоциональному состоянию — бывает необходима краткосрочная терапия, это более глубокий и, соответственно, более длительный способ психологической помощи (от 10 до 30 встреч). Если же в процессе консультирования становится понятно, что причины текущих проблем уходят «корнями» глубоко в детский период жизни и в историю взаимоотношений в родительской семье — то эффективно помочь может длительная терапия, продолжительность которой определяется той задачей, которую Вы хотите реализовать с помощью специалиста-психолога.

Консультации проходят очно или онлайн, длительность 1час, периодичность — в зависимости от потребностей, от одной до 4х консультаций в месяц.

Записаться на очную консультацию возможно в Москве, Краснодаре, Волгограде, Уфе, Перми, Иркутске. Если Вы из другого города или пока не готовы к очной встрече — то возможно проведение консультаций онлайн. ​​​